Korang masih batuk lebih 3 minggu?

“Korang masih batuk lebih 3 minggu? 

Ini mungkin sebab yang korang tak jangka…”Batuk berterusan bukan semata-mata sebab selesema yang tak habis. Ada beberapa punca lain yang selalu berlaku tanpa korang sedar. Antaranya titisan postnasal, iaitu lendir dari bahagian hidung menitis ke tekak dan mencetuskan refleks batuk. Asma juga boleh menyebabkan batuk yang berulang, terutama bila saluran pernafasan sensitif terhadap perubahan suhu atau alergen. Ada juga keadaan seperti bronkitis eosinofilik dan episod bronkitis bakteria yang berpanjangan, yang buat batuk sukar berhenti. Refluks asid pula boleh menyebabkan rasa pedih dan iritasi pada tekak, lalu mencetuskan batuk terutama waktu malam. Turut menjadi punca ialah sindrom batuk saluran pernafasan atas, iaitu kerengsaan pada bahagian tekak akibat jangkitan ringan. Dengan memahami punca-punca ni, korang lebih mudah ambil langkah penjagaan awal.Jangan lupa share dengan kawan-kawan supaya lebih ramai peka tentang punca batuk berpanjangan!

“Batuk asyik datang balik? Kenali punca dan cara ringkas untuk melegakan.”Bila batuk tak berhenti, ia bukan saja ganggu tidur, tapi juga aktiviti harian. Puncanya boleh jadi daripada titisan postnasal, asma, refluks asid, atau bronkitis yang berpanjangan. Setiap punca memerlukan pendekatan berbeza — ada yang perlukan pengurusan alahan, ada yang perlukan penjagaan saluran pernafasan, dan ada juga yang perlukan perubahan gaya hidup. Dalam masa sama, korang boleh amalkan langkah asas seperti minum air secukupnya, elakkan pencetus alahan, serta pilih produk penjagaan yang selamat dan sesuai untuk membantu memberikan rasa lega sementara. Penjagaan konsisten boleh membantu mengurangkan ketidakselesaan sambil korang memantau keadaan diri.

0135819100 Cikgu Basariah