| ANAK KEDAH |

BAGAIMANA BATUK DIRAWAT?

Teacher Basariah Khamis, Oktober 17, 2024

Minyak Herba Asmak sering digunakan untuk membantu melegakan batuk, terutama batuk berkahak. Ia boleh digunakan dengan cara sapuan di bahagian dada, leher, dan belakang bagi meredakan saluran pernafasan. Kandungan herba di dalam minyak ini membantu mencairkan kahak, melegakan tekak, serta memberikan rasa lega kepada sistem pernafasan. Urutan lembut dengan minyak ini juga dapat membantu melancarkan pernafasan dan mengurangkan rasa tidak selesa akibat batuk. Untuk kesan yang lebih baik, sapukan minyak secara konsisten, terutamanya sebelum tidur, agar batuk tidak mengganggu tidur dan tubuh dapat berehat dengan lebih baik.

0135819100 Cikgu Basariah

BAGAIMANA BATUK DIRAWAT?

Reviewed by Teacher Basariah on Khamis, Oktober 17, 2024 Rating: 5

APA ITU MIGRAIN?

Teacher Basariah Rabu, Oktober 16, 2024

Migrain adalah sejenis sakit kepala yang teruk dan berulang-ulang. Ia sering disertai oleh pelbagai gejala lain selain sakit kepala yang berdenyut. Punca migrain tidak sepenuhnya difahami, tetapi terdapat beberapa faktor yang boleh mencetuskannya. Berikut adalah beberapa punca dan gejala migrain: ### Punca Migrain: 1. Perubahan Kimia di Otak: Ketidakseimbangan bahan kimia otak seperti serotonin dipercayai memainkan peranan dalam menyebabkan migrain. Serotonin membantu mengatur sakit di sistem saraf, dan penurunan tahap serotonin boleh mencetuskan migrain. 2. Genetik: Migrain boleh diwarisi. Jika salah seorang ibu bapa mengalami migrain, risiko anak untuk mendapat migrain juga lebih tinggi. 3. Perubahan Hormon: Terutama di kalangan wanita, perubahan hormon estrogen semasa haid, kehamilan, atau menopaus boleh mencetuskan migrain. Penggunaan pil perancang dan terapi penggantian hormon juga boleh mempengaruhi keadaan ini. 4. Faktor Pemakanan: Beberapa makanan dan minuman boleh mencetuskan migrain, seperti: - Makanan yang mengandungi tyramine (keju tua, daging olahan) - Makanan masin atau yang diproses - Aditif makanan seperti monosodium glutamate (MSG) atau pemanis tiruan - Alkohol, terutama wain merah dan minuman berkafein berlebihan 5. Tekanan Emosi dan Fizikal: Tekanan, kebimbangan, dan gangguan tidur boleh mencetuskan migrain. Keletihan fizikal yang melampau atau perubahan pola tidur juga merupakan faktor pencetus. 6. Rangsangan Sensori: Cahaya terang, bunyi bising yang kuat, atau bau yang kuat (seperti minyak wangi atau asap) boleh mencetuskan serangan migrain bagi sesetengah individu. ### Gejala Migrain: 1. Sakit Kepala Berdenyut: Biasanya berlaku pada satu sisi kepala, tetapi boleh berlaku pada kedua-dua belah. Sakit ini boleh berlangsung antara 4 hingga 72 jam. 2. Aura: Sebilangan penghidap migrain mengalami gejala visual sebelum sakit kepala, yang disebut "aura". Aura ini boleh berupa: - Kilatan cahaya - Garisan bergerak - Penglihatan kabur atau hilang penglihatan sementara 3. Sensitiviti Terhadap Cahaya dan Bunyi: Migrain sering menyebabkan kepekaan tinggi terhadap cahaya terang dan bunyi bising, membuatkan penghidap migrain ingin berada di tempat gelap dan sunyi. 4. Mual dan Muntah: Rasa mual, muntah, atau ketidakselesaan perut adalah gejala yang biasa menyertai serangan migrain. 5. Keletihan dan Kelesuan: Selepas serangan migrain, penghidap mungkin merasa letih dan tidak bertenaga selama beberapa jam hingga beberapa hari. 6. Kesukaran Berfikir dan Menumpukan Perhatian: Penghidap migrain sering melaporkan mengalami masalah dengan fokus dan tumpuan sebelum, semasa, atau selepas serangan migrain. ### Faktor Risiko Lain: - Umur: Migrain lebih cenderung berlaku pada orang berusia 20 hingga 40 tahun. - Jantina: Wanita lebih cenderung mengalami migrain berbanding lelaki, terutamanya disebabkan perubahan hormon. - Sejarah Keluarga: Jika terdapat sejarah keluarga dengan migrain, risiko mengalaminya lebih tinggi. Migrain boleh dikendalikan dengan ubat-ubatan dan perubahan gaya hidup, bergantung pada punca dan gejala individu. Jika migrain berterusan, adalah penting untuk mendapatkan nasihat daripada doktor untuk rawatan yang sesuai.

0135819100 Cikgu Basariah

APA ITU MIGRAIN?

Reviewed by Teacher Basariah on Rabu, Oktober 16, 2024 Rating: 5

MINYAK HERBA ASMAK NAK SAPU KAT MANA?

Teacher Basariah Selasa, Oktober 15, 2024

Minyak Herba Asmak juga selamat digunakan untuk bayi yang mengalami kembung perut. Ia membantu melegakan ketidakselesaan perut bayi dengan cara sapuan lembut. Berikut adalah cara menggunakannya: 1. Sapuan Pada Perut: Sapukan minyak pada perut bayi dengan gerakan memutar mengikut arah jam untuk membantu mengeluarkan angin yang terperangkap dalam perut. 2. Sapuan Pada Tapak Kaki: Sapukan sedikit minyak pada tapak kaki bayi dan urut perlahan-lahan. Ini dapat membantu melancarkan peredaran darah dan melegakan kembung perut. 3. Sapuan Pada Belakang: Urut belakang bayi dengan lembut menggunakan minyak untuk menenangkan bayi dan membantu melegakan ketidakselesaan. Minyak ini dibuat daripada bahan herba semulajadi, yang lembut dan sesuai untuk kulit bayi. Pastikan sapuan dilakukan dengan lembut dan elakkan daripada menyapunya pada kawasan sensitif seperti wajah atau tangan bayi.

0135819100 Cikgu Basariah

MINYAK HERBA ASMAK NAK SAPU KAT MANA?

Reviewed by Teacher Basariah on Selasa, Oktober 15, 2024 Rating: 5

5 JENIS BATUK

Teacher Basariah Isnin, Oktober 14, 2024

Berikut enam jenis batuk yang umum dikenal: 1. Batuk Kering: Tidak disertai kahak, biasanya terjadi akibat iritasi tenggorokan atau alergi. 2. Batuk Berkahak: Disertai produksi lendir atau kahak, sering kali disebabkan oleh infeksi saluran pernafasan. 3. Batuk Rejan: Batuk paroksismal yang biasa berlaku lama, disebabkan oleh infeksi bakteria. 4. Batuk Asma: Batuk yang sering muncul pada penderita asma, biasanya disertai sesak nafas dan wheezing. 5. Batuk Alergi: Disebabkan oleh reaksi alergi, seringkali disertai dengan gejala seperti bersin atau hidung tersumbat. 6. Batuk Kronis: Batuk yang berlangsung lebih dari lapan minggu, bisa disebabkan oleh berbagai kondisi medis. Boleh gunakan minyak herba asmak sapu di dada dan di belakang. Jika batuk berlanjut atau disertai gejala serius, sebaiknya boleh jus asmak gold dan madu asli.

0135819100 Cikgu Basariah

5 JENIS BATUK

Reviewed by Teacher Basariah on Isnin, Oktober 14, 2024 Rating: 5

BEDAK ASMAK UNTUK MASALAH RUAM

Teacher Basariah Ahad, Oktober 13, 2024

Jom kenali Bedak Asmak

✓ Diperbuat dari tanah liat putih dan air bertapis sahaja

✓ Kegunaan : untuk merawat segala masalah kulit termasuk ekzema dan psoriasis

✓ Tanah liat putih ini selamat untuk dimakan oleh pesakit gout dan sekiranya mengalami cirit birit

✓ Cara penggunaan : Goncangkan bekas sehingga air dan tanah sebati. Ambil sedikit air bedak menggunakan sudu dan letakkan di kawasan kulit yang bermasalah.

Sekiranya air bedak habis, tambahkan dengan air suling/air zam zam. Tidak boleh gunakan air paip kerana klorin akan mengubah struktur dan merosakkan kebaikan bedak ini. Untuk pesakit gout dan cirit birit, bancuh sesudu kecil bedak asmak dengan segelas air suam dan diminum.

✓ Kesan bergantung kepada individu, ada yang cepat dan ada yang lambat

✓ Sekiranya kulit menjadi kering selepas penggunaan, lembapkan semula dengan Minyak Herba Asmak atau Losyen Asmak Baby Care

✓ Boleh digunakan sebagai masker pada wajah sebelum tidur

✓ No kelulusan KKM : NOT200908442K

Ready stok boleh pm saya 😊

0135819100 Cikgu Basariah

BEDAK ASMAK UNTUK MASALAH RUAM

Reviewed by Teacher Basariah on Ahad, Oktober 13, 2024 Rating: 5

ANAK DISERANG SEMBELIT

Teacher Basariah Sabtu, Oktober 12, 2024

Sembelit pada bayi dan kanak-kanak adalah masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang tua. Beberapa tips untuk mengatasi sembelit pada mereka termasuk:

1. Perbanyak cairan: Pastikan bayi atau anak Anda mendapatkan cukup cairan, seperti ASI (Air Susu Ibu) atau formula, terutama saat cuaca panas atau jika mereka sedang sakit.

2. Perhatikan diet: Pada anak yang sudah makan makanan padat, pastikan mereka mendapatkan cukup serat dari buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Ini membantu melonggarkan tinja dan mencegah sembelit.

3. Berikan waktu untuk 'membuang': Pastikan bayi atau anak Anda memiliki waktu yang cukup untuk 'melepaskan hajat', hindari menahan mereka saat mereka merasa ingin buang air besar.

4. Pijatan perut: Lakukan pijatan lembut di sekitar perut bayi atau anak Anda untuk merangsang pergerakan usus. Gunakan Minyak Herba Asmak semasa melakukan urutan. Disarankan sapuan di sekitar perut, pinggang dan kawasan di atas ari-ari.

5. Amalkan minum minyak kelapa dara: Amalan minum 1-2 sudu minyak kelapa dara setiap hari semasa perut kosong turut membantu mengatasi masalah sembelit dan meningkatkan imuniti badan

Memahami dan mengatasi sembelit pada bayi dan anak memerlukan perhatian khusus agar mereka tetap nyaman dan sihat.

#sharingiscaring #anaksihathatitenang #sembelit #minyakherbaasmak

0135819100 Cikgu Basariah

ANAK DISERANG SEMBELIT

Reviewed by Teacher Basariah on Sabtu, Oktober 12, 2024 Rating: 5

AKAR MENGKUNYIT

Teacher Basariah Jumaat, Oktober 11, 2024

Sebelum ubat-ubatan moden ni menjadi pilihan, kebanyakannya orang tua dulu2 banyak menggunakan bahan2 organik atau semula jadi untuk dijadikan penawar.

Jadi salah satu bahan di dalam asmak herbs adalah akar mengkunyit yang berkesan dalam perubatan tradisional melayu. Salah satu jenis herba turun temurun yang menjadi pilihan untuk penyakit resdung.

Jadi korang tak perlu susah-susah nak cari k, Asmak Herbs dah ada depan mata. Ada masalah resdung? Alergik? Jom cuba asmak herbs 🥰

0135819100 Cikgu Basariah

AKAR MENGKUNYIT

Reviewed by Teacher Basariah on Jumaat, Oktober 11, 2024 Rating: 5

Minyak Kelapa Dara yang 100% organik

Teacher Basariah Khamis, Oktober 10, 2024

Mencari Minyak Kelapa Dara yang 100% organik, selamat digunakn untuk semua jenis kulit ❓❓Jom dapatkan Minyak Kelapa Dara By Asmak.😊

Kegunaan:

Anti-Oksida.

Membaiki sistem penghadaman dan sembelit.

Mencegah penyakit jantung, strok serta darah tinggi.

Membantu mengawal diabetes & mesra hati dan hempedu.

Menambahbaik fungsi buah pinggang.

Mencegah dan melambatkan alzheimer, parkinson dan nyanyuk.

Sumber tenaga bersih dan pantas.

Meningkatkan imuniti badan & membantu mengawal berat badan.

Mengawal tekanan dan depresi.

Menjaga kesihatan kulit dan awet muda.

Jom dapatkan satu untuk amalkan di rumah

0135819100 Cikgu Basariah

Minyak Kelapa Dara yang 100% organik

Reviewed by Teacher Basariah on Khamis, Oktober 10, 2024 Rating: 5

PUNCA RUAM BAYI

Teacher Basariah Rabu, Oktober 09, 2024

Beberapa punca ruam bayi:

🌸Lampin basah: Bila lampin lama tak tukar, kulit bayi boleh melecet dan naik ruam sebab lembap.

🌸Alergi: Kadang-kadang sabun, bedak, atau losyen tak sesuai dengan kulit bayi, jadi naik la ruam merah-merah.

🌸Cuaca panas: Bila cuaca panas, bayi senang berpeluh, dan peluh tu boleh buat ruam naik terutama kat leher dan pelipat.

🌸Kulit sensitif: Ada bayi memang kulitnya sensitif sikit. Pakai baju jenis kain yang tak sesuai pun boleh naik ruam.

🌸Jangkitan kulat: Lipatan kulit yang lembap macam kat punggung, leher, dan bawah ketiak, senang sangat kena ruam sebab kulat.

0135819100 Cikgu Basariah

PUNCA RUAM BAYI

Reviewed by Teacher Basariah on Rabu, Oktober 09, 2024 Rating: 5

SIMPTOM MIGRAIN

Teacher Basariah Selasa, Oktober 08, 2024

Migrain adalah salah satu penyebab sakit kepala. Ia juga dikenali sebagai ‘Vascular Headache’.

Migraine adalah sakit kepala yang menyerang secara berulang, biasanya berlaku di sebelah bahagian kepala sahaja. Adakalanya ia bermula di sebelah kepala dan kemudiannya melarat ke kedua dua belah bahagian kepala.

Migrain juga boleh menyebabkan gejala berikut: pening, loya, muntah, cirit-birit dan sensitif terhadap bunyi dan cahaya.

Bagaimana Migraine Berlaku

Saluran-saluran darah di dalam kepala membekalkan darah ke kulit kepala serta otak. Migraine berlaku apabila saluran darah di kepala mengembang lebih besar daripada biasa.

Urat saraf sensori yang mengesan rasa sakit pada dinding saluran darah menjadi terangsang dan menghantar isyarat sakit ke otak.

Beberapa perkara yang mencetuskan serangan migrain adalah:

Stress atau tekanan
Pengambilan alkohol
Sesetengah jenis makanan seperti coklat, keju, kopi dan teh
Tidak cukup tidur
Perubahan hormon ketika haid
Tabiat merokok

Jenis-jenis Migrain

Dua jenis migraine utama ialah Migraine Klasik (Classic Migraine) dan Migraine Biasa (Common Migraine).

Migrain Klasik- sebelum sakit kepala, tanda-tanda awal dikenali sebagai ‘aura’ atau ‘prodrome’ akan dialami sebagai tanda amaran.

Aura yang dikenalpasti ialah nampak kilauan cahaya, garisan zigzag, penglihatan berbayang, kebas , pening, dan sukar bercakap dengan jelas. Selepas tanda-tanda ini hilang, migrain akan menyerang.

Migrain Biasa- sakit kepala dialami tanpa amaran terlebih dahulu. Migrain jenis ini lebih kerap dialami, terutama di kalangan kaum wanita.

Rawatan Migrain
Migrain boleh dikawal dengan mengamalkan gaya hidup yang sihat dan mengelakkan perkara yang anda kenal pasti sebagai pencetus migrain anda.
Rawatan perubatan yang sesuai juga boleh membantu mengawal sakit migraine.

0135819100 Cikgu Basariah