7 amalan ibu mengandung

Assalamualaikum

Hari ni saya nak kongsi info sikit.Maybe boleh tambah di ruangan komen apa-apa yang saya tak list kan ye.
Dikongsikan sekali amalan surah untuk ibu mengandung.Semoga bermanfaat.

Jemput share.

7 RAHSIA IBU MENGANDUNG KEKAL SIHAT DAN BERTENAGA

1. Sentiasa menjaga pemakanannya mengikut trimester (setiap trimester keperluan si ibu berlainan)
2. Tahu tahap kesihatan diri (tekanan darah,hb dan keadaan bayi dalam kandungan )
3. Kekal aktif semasa bekerja dan membuat kerja rumah
4. Banyakkan bergerak dan berjalan untuk memudahkan bersalin nanti (jika ada masalah tidak digalakkan)
5. Sentiasa positif dan optimis
6. Menjauhi diri dari perkara yang negatif - anda akan cepat rasa penat dengan perkara negatif
7. Mengamalkan membaca al Quran dan sentiasa berdoa supaya dipermudahkan proses mengandung dan melahirkan


Sharing by Nfam (Nor Fazilah Abd Mohd, Ceo Mhamsb)

Surah-surah ini kalau diamalkan sangat bagus untuk bayi dalam kandungan ibu. Ibu pun akan lebih tenang sepanjang kehamilan.

Jom dapatkan Asmak Baby Care untuk bayi kesayangan anda.
0135819100 Cikgu Basariah