Influenza - Cegah sebelum parah

Assalamualaikum

Kementerian Kesihatan memaklumkan kepada orang ramai bahawa influenza kali ini adalah serius.

Kaedah pencegahan adalah dengan mengekalkan kerongkong anda dalam keadaan lembap, jangan biarkan kerongkong anda kering.

Oleh itu, jangan biarkan anda dahaga kerana sekali membran di kerongkong anda kering, virus akan menyerang tubuh anda dalam masa 10 minit. Minum 50-80cc air suam, 30-50cc untuk kanak-kanak, mengikut umur. Setiap kali anda merasakan tekak anda kering, jangan tunggu, teruskan minum air.

Jangan minum banyak pada satu masa kerana ia tidak membantu, sebaliknya minum secara kerap supaya tekak anda lembap.

Sehingga akhir Mac, jangan pergi ke tempat-tempat yang sesak, gunakan topeng seperti yang diperlukan terutamanya dalam kereta api atau pengangkutan awam.

Elakkan makanan goreng atau pedas dan perbanyakkan makanan yang mengandungi vitamin C.

Gejala / keterangan adalah
1. demam tinggi berulang
2 batuk berpanjangan selepas demam
3. Kanak-kanak lebih mudah terdedah
4. Dewasa biasanya berasa tidak selesa, sakit kepala dan berkaitan dengan pernafasan
5: sangat senang berjangkit

🌺Mohon ibu bapa sentiasa bekal air masak/air mineral utk anak-anak.

Kredit penulis asal

Tekak rasa mula sakit tu cepat-cepat minum sesudu Jus Asmak Gold. In shaa Allah membantu melegakan kesakitan tekak dan mengelak dari menjadi semakin teruk.

0135819100 Cikgu Basariah