Manfaat kurma jika makan ketika mengandung

1. Memberi tenaga

 √ Fruktosa di dalam kurma membekalkan tenaga tanpa memberi kesan terhadap kandungan gula di dalam darah.

2. Menghalang sembelit

 √ Kandungan serat yang tinggi membantu risiko sembelit.

3. Meningkatkan tahap amino asid

 √ Kurma ada kandungan protein yang mencukupi untuk membantu tumbesaran bayi.

4. Mengekalkan keseimbangan air dan garam

 √ Kurma juga mengandungi potasium yang membantu mengimbangi kandungan gula dan air dalam badan serta mengurangkan risiko masalah buah pinggang.