Manfaat minyak zaitun -

Haii selamat pagi pembaca blog cikgu😊. Diharapkan semua yang datang ke blog cikgu ini dalam keadaan baik-baik sahaja ya.Inshaallah hari ini cikgu akan berkongsi tentang minyak zaitun yang mampu melembutkan kulit ketika kulit kelihatan kering.Sebelum cikgu terlupa,Asmak baru keluarkan minyak zaitun tau!hehe. Minyak zaitun ini bagus bila kita amalkan secara konsisten. Bukan untuk kecantikkan dalaman sahaja,malah mampu mencantikkan luaran jugak tau 😊.Bestkan bila kita dapat kelebihan bila mengamalkan sesuatu pemakanan sunnah itu 😄. Jom cikgu terangkan kepada anda semula apa manfaatnya bila kita amalkan minyak zaitun ini secara konsisten.

KEBAIKAN UNTUK KULIT

1) MELEMBABKAN KULIT

Minyak zaitun ini mengandungi sejumlah besar Vitamin E, antioksidan yang melindungi kulit daripada pelbagai faktor luaran seperti sinaran matahari atau angin yang kuat. Tekdtur minyak zaitun yang rigan menjadikannya pelembap sempurna yang tidak melekit dan tahan lama serta sesuai dengan semua jenis kulit.

2) MEMBAIKI KESIHATAN KULIT

Minyak zaitun ini mengandungi vitamin E, yang dapat meningkatkan kesihatan kulit dengan merawat keradangan,jerawat,dan melindungi kulit dari penyakit yang serius seperti psoriasis dan kanser kulit.

3) MEMBANTU MEMBUANG MAKEUP DI WAJAH

Minyak zaitun ini adalah alternatif kepada pembuang makeup yang mudah dan murah berbanding daripada jenama lain yang ada di pasaran. Ia bertindak dengan baik tanpa merosakkan kulit.

4) ANTIPENUAAN

Apabila umur kita semakin meningkat, kulit akan mengendur dan kedutan akan terbentuk. Anda boleh memngurangkan tanda-tanda penuaan ini dengan menggunakan minyak zaitun.

5) SKRUB BIBIR

Minyak zaitun ini boleh membuatkan bibir anda nampak lembut dan cantik dengan mencampurkan beberapa titis minyak zaitun bersama gula perang yang telah dihancurkan dengan sedikit jus lemon.kemudian,sapukan campuran ini dipermukaan bibir anda.

6) MENYEMBUHKAN KULIT TUMIT MEREKAH

Gosokkan tumit kaki dengan mengguanakan air lemon yang panas dan sapukan sekali minyak zaitun pada tumit untuk menambahkan kelembapan dan kelembutan. Anda boleh memakai stokin untuk kelegaan yang lebih cepat.

KEBAIKAN UNTUK KESIHATAN

1) MEMPERKUKUHKAN TULANG

Dalam kajian yang melibatkan lelaki pengamal diet mediterranean,didapati minyak zaitun ini mungkin menyumbang kepada tulang yang kuat. Darah mereka didapati mengandungi tahap osteocalcin yang lebih tinggi. Ia merupakan petanda bagi pembentukkan tulang yang sihat.

2) KURANGKAN BERAT BADAN

Satu kajian yeng diterbitkan di Harvard school of public Health telah menyokong keberkesanan minyak zaitun dalam membantu penurunan berat badan. Kehilangan berat badan yang berlaku disebabkan oleh dua jenis diet yang berbeza iaitu diet Mederranean berlemak sederhana yang mengandungi minyak zaitun dan diet rendah lemak.

Diatas ini adalah serba sedikit yang cikgu kongsikan kepada anda sekirannya anda mengamalkan minyak zaitun secara konsisten 😊. Mari cikgu tunjuk kepada anda mcm mana bentuk minyak zaitun daripada keluaran asmak ini ya😊