TIPS RAWAT MASALAH CACAR AIR

*TIPS UNTUK MERAWAT CACAR AIR (CHICKEN POX)* Merawat chicken pox (cacar air) dengan betul adalah penting untuk mengurangkan ketidakselesaan, mempercepatkan penyembuhan, dan mengelakkan komplikasi. Chicken pox disebabkan oleh virus varicella-zoster dan biasanya sembuh dengan sendirinya dalam 1 hingga 2 minggu. Berikut adalah beberapa tips untuk merawat chicken pox dengan berkesan: ### 1. Elakkan Menggaru Lepuh: - Menggaru lepuh boleh menyebabkan jangkitan sekunder dan meninggalkan parut kekal. Cuba elakkan daripada menggaru lepuh chicken pox dengan: - Potong kuku pendek: Pastikan kuku pendek untuk mengelakkan kerosakan kulit jika secara tidak sengaja tercakar. - Sarung tangan lembut: Bagi kanak-kanak kecil, pakaikan sarung tangan semasa tidur untuk mengelakkan mereka menggaru tanpa sedar. ### 2. Menggunakan Losyen atau Krim Anti-gatal: - Calamine lotion: Boleh disapu pada kulit untuk meredakan kegatalan. Losyen ini mengandungi zink oksida yang membantu melegakan keradangan dan kegatalan. - Krim atau gel antihistamin: Boleh digunakan untuk membantu melegakan kegatalan, tetapi perlu dirujuk dengan doktor sebelum menggunakannya, terutamanya untuk kanak-kanak. - Krim dengan mentol: Produk ini memberikan rasa sejuk pada kulit dan boleh membantu melegakan gatal. ### 3. Mandi Air Suam dengan Bahan Semulajadi: - Mandi air suam: Mandi ini dapat melegakan kegatalan dan menenangkan kulit. Anda boleh menambahkan beberapa bahan semula jadi ke dalam air mandi untuk meningkatkan kesan: - Oatmeal: Oatmeal koloid (oatmeal halus) boleh ditambahkan ke dalam mandi untuk melegakan kegatalan. Ia mempunyai sifat menenangkan yang membantu meredakan kerengsaan kulit. - Baking soda: Tambahkan beberapa sudu besar baking soda ke dalam air mandi untuk membantu mengurangkan kegatalan dan keradangan. - Chamomile: Teh chamomile boleh ditambahkan ke dalam air mandi kerana sifatnya yang menenangkan dan anti-inflamasi. - *Tanah liat putih* : Ia mengandungi mineral kaolinit yang boleh mengurangkan kegatalan, keradangan dan inflamasi. ### 4. Kekalkan Kulit Lembap dan Bersih: - Mandikan dengan kerap: Mandi beberapa kali sehari dengan air suam untuk menjaga kulit bersih, mengelakkan jangkitan, dan meredakan kegatalan. Elakkan menggunakan sabun yang kasar yang boleh merengsakan kulit. - Keringkan dengan lembut: Selepas mandi, keringkan kulit dengan menepuk-nepuk dengan tuala lembut, bukannya menggosok kulit. ### 5. Pengambilan Ubat untuk Mengawal Simptom: - Paracetamol (acetaminophen): Untuk membantu menurunkan demam dan melegakan ketidakselesaan. Elakkan aspirin kerana ia boleh menyebabkan sindrom Reye, yang merupakan keadaan serius yang boleh merosakkan hati dan otak. - Antihistamin oral: Seperti diphenhydramine, boleh diambil untuk membantu mengurangkan kegatalan yang teruk. - Acyclovir: Dalam kes-kes tertentu (terutamanya untuk individu dengan risiko komplikasi tinggi seperti orang dewasa, wanita hamil, atau mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah), doktor mungkin menetapkan ubat antiviral seperti acyclovir untuk mengurangkan keparahan chicken pox. Ubat ini paling berkesan jika diambil dalam 24 hingga 48 jam pertama selepas ruam muncul. ### 6. Minum Banyak Air: - Pastikan badan kekal terhidrat dengan minum banyak air. Ini membantu mengurangkan risiko demam dan memastikan tubuh kekal sihat untuk melawan jangkitan. - Jika terdapat lepuh di dalam mulut, makan makanan yang lembut dan elakkan makanan masam atau pedas yang boleh menyebabkan iritasi. ### 7. Rehat yang Cukup: - Sistem imun memerlukan masa untuk melawan virus chicken pox, jadi pastikan anda mendapat rehat yang cukup untuk mempercepatkan proses penyembuhan.
8. Elakkan Pendedahan kepada Orang Lain: - Chicken pox adalah sangat berjangkit, terutamanya sebelum lepuh kering. Elakkan kontak dengan orang yang tidak pernah mendapat chicken pox atau yang belum divaksinasi, terutamanya wanita hamil, bayi, dan orang dengan sistem imun yang lemah. - Kekal di rumah sehingga semua lepuh telah kering dan membentuk kerak, biasanya memerlukan sekitar 7 hingga 10 hari selepas gejala muncul. ### 9. Pakaian Longgar dan Sejuk: - Pakai pakaian yang longgar dan diperbuat daripada kain yang lembut (seperti kapas) untuk mengurangkan geseran dan mengelakkan iritasi kulit. - Pastikan bilik sejuk untuk mengurangkan kegatalan yang mungkin meningkat dengan haba. ### 10. Penjagaan Lepuh yang Betul: - Apabila lepuh mula pecah atau kering, pastikan kawasan tersebut bersih dan gunakan antiseptik ringan untuk mengelakkan jangkitan. - Jangan kupas kerak: Biarkan ia gugur sendiri untuk mengelakkan parut. ### Kesimpulan: Merawat chicken pox adalah mengenai mengurangkan ketidakselesaan dan memastikan tubuh mendapat rehat yang mencukupi untuk melawan virus. Jika terdapat tanda-tanda jangkitan, kesakitan yang teruk, atau sebarang komplikasi lain, segera dapatkan rawatan perubatan.

0135819100 Cikgu Basariah