Kebaikan garam pink himalayan

Penggunaan garam pink Himalaya boleh memberikan beberapa kebaikan untuk kesihatan, terutama ketika badan kurang sihat. Berikut adalah tiga manfaat utamanya:

### 1. Membantu Mengimbangi Elektrolit

   - Garam pink Himalaya mengandungi mineral seperti magnesium, kalium, dan kalsium, yang dapat membantu mengimbangi elektrolit dalam badan. Apabila sakit atau mengalami dehidrasi, elektrolit mudah hilang, jadi menambah sedikit garam ini ke dalam air boleh membantu memulihkan keseimbangan tenaga dan menghidrat badan dengan lebih baik.

### 2. Menyokong Sistem Pernafasan

   - Garam Himalaya kadangkala digunakan dalam terapi wap atau rendaman air garam untuk melegakan masalah pernafasan, seperti selsema atau hidung tersumbat. Menyedut wap air garam atau berkumur dengannya dapat membantu mengurangkan keradangan dan membersihkan lendir dalam saluran pernafasan.

### 3. Membantu Detoksifikasi Badan

   - Garam pink Himalaya dipercayai mempunyai sifat detoksifikasi yang dapat membantu membersihkan toksin dalam badan melalui peluh, terutama ketika direndam dalam air garam suam. Ini dapat membantu tubuh melawan jangkitan dengan lebih baik serta mempercepatkan proses penyembuhan. 

Namun, walaupun ada potensi manfaat, pengambilan garam pink perlu dikawal untuk mengelakkan pengambilan natrium berlebihan.

0135819100 Cikgu Basariah