KELEBIHAN SUSU KAMBING

Berikut adalah 10 kelebihan susu kambing berbanding susu lembu: 1. Pencernaan yang lebih mudah: Susu kambing mempunyai molekul lemak yang lebih kecil, menjadikannya lebih mudah dicerna. 2. Rendah laktosa: Susu kambing mengandungi laktosa yang lebih rendah, jadi ia mungkin lebih sesuai untuk individu yang intoleran laktosa. 3. Profil nutrisi yang lebih baik: Susu kambing kaya dengan vitamin dan mineral, termasuk vitamin B, kalsium, dan magnesium. 4. Rasa yang lebih baik: Beberapa orang mendapati susu kambing lebih enak berbanding susu lembu, terutama dalam produk fermentasi. 5. Menyokong sistem imun: Susu kambing mengandungi antibodi dan bahan bioaktif yang dapat membantu meningkatkan sistem imun. 6. Rendah alergen: Susu kambing cenderung menghasilkan reaksi alergi yang lebih sedikit berbanding susu lembu. 7. Lebih banyak asid lemak tak tepu: Ia mengandungi lebih banyak asid lemak sihat yang baik untuk jantung. 8. Menyokong kesihatan kulit: Susu kambing sering digunakan dalam produk penjagaan kulit kerana sifatnya yang lembap dan menenangkan. 9. Lebih kaya dengan probiotik: Proses fermentasi susu kambing sering menghasilkan lebih banyak probiotik yang baik untuk pencernaan. 10. Pengurangan keradangan: Susu kambing dikaitkan dengan sifat anti-radang yang dapat membantu mengurangkan keradangan dalam tubuh. Setiap jenis susu mempunyai kelebihan dan kekurangan tersendiri, jadi pilihan terbaik bergantung pada keperluan individu.
0135819100 Cikgu Basariah