Migrain bukan disebabkan oleh "otak yang rosak" tetapi melibatkan gangguan fungsi otak dan saraf, khususnya yang berkaitan dengan pengolahan nyeri dan aliran darah di otak. Migrain adalah sejenis gangguan neurologi kompleks yang menyebabkan sakit kepala berulang, sering disertai dengan gejala lain seperti mual, muntah, atau sensitiviti terhadap cahaya dan bunyi.
Berikut adalah bagaimana migrain berkaitan dengan otak:
1. Aktiviti Luar Biasa pada Saraf Otak
- Migrain bermula apabila ada aktiviti elektrik yang tidak normal di otak, menyebabkan pelepasan bahan kimia (neurotransmitter) yang memicu rangsangan saraf.
- Bahan kimia seperti serotonin dan dopamin boleh terganggu semasa migrain, yang menyebabkan rasa sakit dan gejala lain.
2. Perubahan pada Aliran Darah Otak
- Pada fasa awal migrain, saluran darah di otak mengecil (vasokonstriksi), yang boleh menyebabkan aura (gejala seperti penglihatan kabur atau kilauan cahaya).
- Selepas itu, saluran darah melebar (vasodilasi), menyebabkan rasa sakit berdenyut-denyut di kepala.
3. Hipersensitiviti Otak
- Otak penghidap migrain lebih sensitif terhadap rangsangan seperti cahaya terang, bau kuat, atau tekanan stres.
- Kawasan otak yang disebut trigeminal nerve (saraf utama yang mengawal rasa di wajah) memainkan peranan penting dalam memicu rasa sakit migrain.
4. Gangguan "Cortical Spreading Depression" (CSD)
- CSD adalah gelombang aktiviti saraf yang menyebar perlahan-lahan di otak dan menyebabkan aura migrain.
- CSD juga dikaitkan dengan pelepasan zat-zat yang menyebabkan peradangan dan rasa sakit.
5. Kecenderungan Genetik
- Migrain sering diwarisi melalui genetik, di mana otak lebih mudah terkena pencetus (triggers) seperti hormon, makanan tertentu, atau stres.
6. Peranan Hormon
- Perubahan hormon, khususnya estrogen, sangat mempengaruhi otak penghidap migrain. Ini menjelaskan mengapa wanita lebih cenderung mengalami migrain, terutama semasa haid, kehamilan, atau menopaus.
Pencetus yang Boleh Menjejaskan Otak Migrain:
- Stres: Meningkatkan aktiviti sistem saraf dan mencetuskan sakit kepala.
- Kurang tidur: Mengganggu keseimbangan neurotransmitter otak.
- Makanan tertentu: Contohnya coklat, keju tua, kafein berlebihan, atau MSG.
- Perubahan cuaca: Tekanan udara atau suhu yang berubah secara mendadak.
- Dehidrasi: Kekurangan air boleh memengaruhi aliran darah di otak.
- Bau kuat atau cahaya terang: Otak penghidap migrain lebih sensitif kepada rangsangan ini.
Cara Menguruskan Migrain:
- Kenal pasti pencetus: Catat makanan, aktiviti, atau situasi sebelum migrain berlaku.
- Kekalkan gaya hidup sihat: Tidur cukup, makan secara teratur, dan elakkan stres berlebihan.
- Rawatan ubat:
- Ubat pencegahan: Beta-blocker, antidepresan, atau ubat khusus migrain (seperti triptan).
- Ubat pereda sakit: Paracetamol, ibuprofen, atau kombinasi kafein dalam dos rendah.
- Terapi pelengkap: Yoga, meditasi, atau akupunktur boleh membantu.
0135819100 Cikgu Basariah
MACAM MANA ADA OTAK MIGRAIN
Reviewed by Teacher Basariah
on
Sabtu, Disember 21, 2024
Rating:
Tiada ulasan: