Resepi Sayur Campuran Sihat Bersama Extra Virgin Olive Oil Asmak
Dalam rutin harian yang sibuk, menyediakan hidangan sihat tidak semestinya rumit atau memakan masa. Dengan bahan yang ringkas dan kaedah memasak yang betul, korang boleh menikmati hidangan sayur yang lazat serta berkhasiat. Salah satu pilihan terbaik ialah Resepi Sayur Campuran Sihat menggunakan Extra Virgin Olive Oil (EVOO) Asmak.
Extra Virgin Olive Oil Asmak dikenali sebagai minyak berkualiti tinggi yang diekstrak daripada buah zaitun terpilih. Ia sering digunakan dalam masakan sihat kerana rasa yang ringan serta kandungan lemak baik yang sesuai untuk diet seimbang. Apabila digabungkan dengan sayur-sayuran segar, ia membantu menaikkan rasa asli tanpa perlu penggunaan perasa berlebihan.
Untuk menyediakan resepi ini, korang hanya perlu menumis bawang putih menggunakan EVOO Asmak dengan api kecil. Langkah ini penting bagi memastikan khasiat minyak zaitun kekal dan tidak rosak akibat suhu terlalu tinggi. Seterusnya, masukkan sayur campuran seperti brokoli, lobak merah, capsicum atau zucchini, dan gaul seketika sehingga sayur kelihatan sedikit lembut tetapi masih rangup.
Bagi melengkapkan rasa, perasakan dengan Pure Himalayan Pink Salt Asmak. Garam ini membantu menyerlahkan rasa semula jadi sayur tanpa menjadikannya terlalu masin. Elakkan memasak terlalu lama supaya vitamin dan tekstur sayur dapat dikekalkan dengan baik.
Hidangan ini sangat sesuai dinikmati bersama nasi perang, quinoa atau dijadikan lauk diet untuk makan tengah hari dan malam. Selain mudah disediakan, ia juga sesuai untuk seisi keluarga yang ingin mengamalkan pemakanan lebih sihat.
Secara keseluruhan, resepi sayur campuran bersama EVOO Asmak ini merupakan pilihan praktikal untuk korang yang inginkan masakan ringkas, sedap dan berkhasiat. Dengan bahan yang betul dan teknik memasak yang sesuai, hidangan sihat boleh menjadi sebahagian daripada gaya hidup harian tanpa rasa bosan. Jom cuba sendiri di rumah! 🥦🫒
Reviewed by Teacher Basariah
on
Selasa, Januari 20, 2026
Rating:
Tiada ulasan: