Sabtu, Februari 04, 2017

Cara elak sembelit

Assalamualaikum

Apa itu sembelit?

Kesukaran membuang air besar atau tidak membuang air besar dalam beberapa hari. Manusia normal sepatutnya membuang air besar sekurangnya sekali sehari. Cuba bayangkan perkara yang berlaku apabila kita hanya boleh makan je tapi tak 'membuang'.

Penghidap sembelit biasanya fobia apabila hendak ke tandas. Najis mungkin menjadi keras menyebabkan luka di bahagian punggung. Trauma boleh berlaku terutamanya di kalangan kanak-kanak dan ibu yang baru sudah fasa melahirkan a.k.a dalam pantang.

Justeru, bagaimana cara elak sembelit?
1. Mengambil air yang mencukupi
2. Pengambilan serat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan
3. Sapuan Minyak Herba Asmak di perut, pingganh, labu betis dan tapak kaki


Dapatkan Minyak Herba Asmak untuk kegunaan keluarga anda dengan menghubungi 013-5819100(basariah) / 013-4809100 (Nasron)

Cod teluk intan
Pos seluruh Malaysia

#tipsByMHAMSB
#SD05701

Tiada ulasan:

Catat Ulasan