Isnin, Disember 11, 2017

Misi sehari 4000 langkah

Assalamualaikum

Badan dah semakin berisi ni cepat je rasa nak mengah. Sempena cuti sekolah ni, cikgu join group kelas diet dan antara tugasannya:
1. makan nasi segenggam je setiap kali waktu makan
2. jangan ambil minuman manis
3. jalan 4000 langkah sehari.

Jadi, cikgu cuba sahut cabaran ni. Setiap hari ajak anak-anak dan anak menakan jalan kat bendang untuk cukupkan 4000 langkah. 

















peserta misi jalan 4000 langkah

kunyah asmak queen dulu untuk bekalkan tenaga dan cergaskan badan

Berminat mencuba Asmak queen untuk kesihatan dalaman wanita dan memberi kecergasan badan?

Hubungi 0135819100 Cikgu Basariah


0 ulasan:

Catat Ulasan