BETUL KE MANDI LEWAT BAHAYA

Mandi lewat malam sering dikaitkan dengan pelbagai mitos mengenai kesihatan, tetapi secara umumnya, ia tidak berbahaya bagi kebanyakan orang. Namun, ada beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan:

1. Suhu Air: Jika anda mandi dengan air yang terlalu sejuk pada lewat malam, ia boleh menyebabkan badan anda menjadi terlalu sejuk, yang mungkin tidak selesa atau menyebabkan rasa tidak sihat, terutama jika suhu persekitaran juga rendah.

2. Kondisi Kesihatan: Orang yang mempunyai masalah kesihatan tertentu, seperti masalah jantung atau peredaran darah, mungkin perlu lebih berhati-hati kerana perubahan suhu mendadak boleh memberi tekanan pada sistem kardiovaskular.

3. Tidur: Bagi sesetengah orang, mandi dengan air panas sebelum tidur dapat membantu mereka untuk lebih relaks dan tidur lebih nyenyak. Namun, mandi air sejuk mungkin membuatkan mereka lebih segar dan sukar untuk tidur.

Kesimpulannya, mandi lewat malam bukanlah sesuatu yang berbahaya selagi anda memastikan keadaan tubuh anda sesuai dengan suhu air yang digunakan dan mempertimbangkan keadaan kesihatan individu.

0135819100 Cikgu Basariah