MENU DIET: KAILAN MASAK SOS TIRAM

Assalamualaikum dan salam sejahtera semua. Cikgu seronok sangat harini sebab nak berkongsi sebuah resepi menarik dengan anda semua. Bukan sekadar menarik tetapi sesuai untuk diet juga tau. Okey, jom mula!

Wah! Nak buat kailan masak apa ni? Resepi ini merupakan hasil perkongsian Puan Rosfatimah binti Ibrahim yaa.

RESEPI KAILAN SOS TIRAM

Bahan-bahan:

• seikat sayur kailan dipotong dan dibasuh bersih
• 3 sudu besar sos tiram
• 4 ulas bawang putih diketuk
• bawang hollang dipotong dadu
• cili merah dimayang
• olive oil/minyak zaitun

Cara-cara:

1. Panaskan minyak, tumis bawang putih dan bawang holland menggunakan minyak zaitun sehingga naik bau atau kekuningan.
2. Masukkan sayur kailan, kacau sebentar. Jika gemar sedikit berkuah boleh tambah air.
3. Masukkan sos tiram. Biarkan sayur kailan sedikit layu kemudian tabur cili.
4. Tutup api dan sedia untuk dihidang.

Selamat mencuba! Jangan lupa dapatkan minyak zaitun keluaran Asmak yaa. Boleh hubungi cikgu untuk cikgu bantu anda okey? 

http://www.wasap.my/60135819100/minyak+zaitun+Asmak

0135819100 Rabiahtun