Khamis, April 13, 2017

TIPS ATASI PERUT BUNCIT

Assalamualaikum

10 TIPS ATASI MASALAH PERUT BUNCIT.

Untuk hilangkan masalah perut buncit bukanlah dgn memakai korset, menyapu krim panas, sit up tapi dengan MEMBAIKI PEMAKANAN DAN GAYA HIDUP ANDA.

Saya kongsikan Tips ini dengan client saya dan ia terbukti berkesan.

1. Berhenti minum air manis (boleh cuba ganti dengan STEVIA..bebas kalori)



2. Minum air masak 3-5liter sehari

3. Kurangkan makanan mengandungi gula yang tinggi seperti kueh, aiskrim dan kek.

4. Makan sedikit tapi kerap

5. Jangan skip sarapan pagi

6. Jangan tidur selepas makan

7. Makan malam awal, sekurangnya 4 jam sebelum tidur

8. Jangan minum air bersulam makan. Minum air sedikit sebelum makan dan habiskan selebihnya 30min selepas makan.

9. Lakukan senaman kardio seperti jogging, zumba, aerobik kemudian baru di ikuti dengan senaman crunch dan plank.



10.  Elakkan makanan bergoreng, bersantan dan berlemak.

Jika anda boleh lakukan 5 dari tips di atas, anda pasti akan dapat lihat kesannya dalam 7 hari.

Tak percaya?

Cuba lah!


Perut berangin? Halau angin jahat dengan Minyak Herba Asmak. Berkesan dan selamat.

HUBUNGI 013-5819100 (BASARIAH)
COD TELUK INTAN



Tiada ulasan:

Catat Ulasan